Si parte dall'antica chiesa della Madonn di Ricciano (818 m.) e si costeggia il Piano di Ricciano lungo il tracciato MTB verso Est sino alla confluenza con il sent. 311 (nuova Carta dei sentieri "ITINERARI TRA UMBRIA E MARCHE" del Comune e del CAI di Foligno). Si raggiunge la palude e la si costeggia sino al centro di birdwatching (752 m.). Da qui si sale lungo il sentiero 305 sino alla Fontanaccia e si prosegue verso Nord lungo il sentiero 307. All'altezza della confluenza con il sentiero 310 lo si prende in direzione Ovest sino al borgo di Forcatura (858 m.). Si sale successivamente al Monte Palarne (968 m.). Da qui si ridiscende in direzione Sud/Sud Ovest sino all'incrocio con il sentiero 309. Da qui si scende al punto di partenza percorrendo il tracciato MTB della carta dei sentieri riferita.

Ore 7,45 dal parcheggio di Borgonovo.

Ore 8,00 da Collestrada.